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【知识会】脚踝露出来 关节“退休”快  

2016-03-29 08:38:11|  分类: 健康知识汇集 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【知识会】脚踝露出来 关节“退休”快

亲爱的朋友们,你有露脚踝的习惯吗?

天气回暖,不少年轻人将脚踝露在外面,看似只露出一小截,但医生表示,脚踝皮下脂肪较少,保暖性较差,如过早露出脚踝,可致踝关节疼痛、腿寒。提醒:春季穿着应 “下厚上薄”,脚下神经末梢丰富敏感,保暖好脚才能使身体适应温度变化。
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现在流行露脚踝???
在路上偶尔会遇到这样的穿着打扮:上装是大衣羽绒服,下装搭配九分裤、船袜还有运动鞋,有时候明明是长裤,还要卷起裤管,露出一截脚踝别说,也不知道是冷是热,这样的打扮方式新潮流吗?

韩剧中的女主角即使在大冬天,也要实行“美丽冻人”的穿着路线,上身穿羽绒大衣裹得厚厚的,下身反而是搭配九分裤,或者是干脆把长裤挽起一截,将脚踝露出来。现在有不少年轻人都效仿这种韩式打扮,赶赶“裤子短一截”的时髦。

姑娘们觉得将脚踝露出来会在视觉上显得自己腿长,如果再加上一双厚底的松糕鞋,无形之中就显高了许多,所以为了美丽,她们即使感觉冷,也依旧会坚持这样打扮。当然对那些喜欢保暖的姑娘来说,健康比时尚更重要。老一辈人讲:春捂秋冻,春天就要捂着点,是很有道理的。

关节过早“退休”,悔之晚矣
脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,如果你受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成关节损害、关节炎,如果你是关节受寒,整个腿部都会比较受冷,俗话说寒从脚底生,所以我们还是要遵循下春捂秋冻,根据气温适当的加减衣服,不要太早的把脚踝和颈肩部露出来, 以免造成关节受损或者是感冒。

另外需要提醒大家的是,春季穿着应该注意“下厚上薄”,捂的重点在于背、腹和足底。俗话说“寒从脚下起”,脚下神经末梢丰富而敏感,把脚保暖好才能使身体适应温度变化。所以爱美的年轻人,还是要再捂一捂,等到天气暖和,再把脚踝露出来也不迟。

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