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颈椎病患者的饮食保健措施  

2014-10-25 09:52:58|  分类: 颈椎病知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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颈椎病患者的饮食保健措施

    颈椎病不是一天发生的,它是我们长期保持不良的坐姿或者其他不好的因素所导致的,因此对于颈椎病的保健同样也是如此,也要坚持不懈的进行,短时间内也不可能彻底的摆脱颈椎病,那么饮食上我们需要注意什么?

颈椎病患者的饮食保健措施 - hongqiangguke001 - 骨科护理之家

   患了颈椎病饮食上该怎么吃:

    1、颈椎病患者要多食用清淡的饮食,忌食油腻且过咸的食物,以易消化的食物为极佳的选择,同时还要忌食辛辣刺激性的食物。

    2、颈椎病患者出现视力模糊、流泪的症状,应多食含钙、硒、锌高的食物。如多吃豆类及豆制品、动物肝脏、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等食物。

    3、多吃新鲜的蔬菜:如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

    颈椎病的保健工作贵在坚持,要靠我们一朝一夕的去努力完成,不要急于求成,更不要没有信心。

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